こちらのワークショップは無事お開きとなりました。

またの機会にご一緒できれば嬉しいです。

 

ご参加のみなさんの声と会の様子をブログにまとめました。

ぜひご参考くださいませ。

▶大人のぬり絵ワークショップの種明かし

 

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大人のぬり絵ワークショップ初のオンライン開催です！

 

大人のぬり絵は、作品が仕上がる楽しさはもちろん、ぬっている時間そのものがストレス解消になったり、豊かな色彩に触れることで感情に刺激を与えたり、とその心理的な効果が注目されて以来、人気が定着してきた感があります。

 

書店の”大人のぬり絵コーナー”もとっても充実しています。

 

 

そんな大人のぬり絵をみんなで楽しむワークショップを2010年開業当初より不定期で開催してきました。

 

その後、数年の”休眠期”を経て完全にリセット。地元新宿・神楽坂で2016年よりリニューアルしたぬり絵ワークショップを再開してから数えはじめて今回が８回目となります。

 

今回は『自分でできるこころのお手入れ技法』とし、自分で自分のこころのお手入れができるよう心理療法の技法をご紹介します。市販のぬり絵もいいけれど、「今の自分のこころの状態」にオーダーメイドのお手入れができたら･･･きっとお手入れの幅が広がりますよね。

 

きれいにぬるのでもなく、作品として完成度を上げるのでもない「こころをお手入れするための技法としての色遊び」に出合っていただければと思います。

 

　　≫　なんだか楽しそう、気軽に楽しみたい！

　　≫　色でこころのお手入れができるなんてやってみたい！

　　≫　ストレス解消したい！

 

というみなさん、少人数でこぢんまりした場で一緒に楽しみましょう～。

楽しい時間をご一緒できれば嬉しいです。ご参加お待ちしております。

 

-----　-----　-----　前回ワークショップのブログレポート　-----　-----　-----

▶当日の様子を参加者さんがブログにしてくださいました！こちらとこちらから

▶参加者さんの感想はこちらとこちらから 

【内　容】

いつもはこちらでご用意した市販のぬり絵に取り組んでいただくのですが、今回はオンライン開催。しかも、『自分でできるこころのお手入れ技法』と題した今回のワークショップですから、新しいスタイルで開催することにしました。

 

まずは、みなさんにそれぞれぬり絵を自作していただきます。「えぇ！？」と思われましたか？笑

 

大丈夫です。自作といっても難しいことはありません。「絵心がないから･･･」などと思わなくて大丈夫。ぐるぐると線を引いていくだけで簡単にぬり絵を楽しめる方法をご紹介します。詳しい手順は当日ご案内しますが、お子さんでもできる方法です。ご安心ください。 

 

 

自作のぬり絵はご自分のいまのこころの状態にフィットしたオーダーメイドのお手入れになります。ぬり絵と心理療法の技法を組み合わせて、両方の”いいとこと取り”で楽しんでいただく予定です。

 

一人でも、二人でも楽しめる方法ですので、きっと、このワークショップのあと、お子さんやパートナーさんと一緒にやってみたい、と思われるはず。お互いの新しい面に触れられるかもしれません。いつもとは違う二人のコミュニケーションのきっかけにご活用いただけたら嬉しいです。

 

 

 

・白い紙　･･･　５枚

　B4やA３などが少し大きめが理想的ですが、A4以上あれば大丈夫です

　使っていないスケッチブックなどあればぜひこの機会に！

 

 

・色のぬれるもの　･･･　色鉛筆やカラーペン、クーピー、クレヨンなど

 

・オンライン参加環境　･･･zoomでご参加いただけるようご準備ください

　ミーティングIDはご参加の方へお知らせいたします

【タイムテーブル】

90分間のおよその流れは、以下のとおりです。

 ※開場は14:50です 

 

●15:00～15:10

〈オープニング〉

・主催者ご挨拶

・参加者さん自己紹介

（お名前、場所、WSへの期待、程度ですのでご安心を）

 

●15:10～16:15

〈ぬり絵体験〉

・やり方のご説明

・個人ワーク

・ペアワーク

 

●16:15～16:30

〈感想のシェア〉 

・感想のほかにご質問などあればぜひどうぞ

 

･･･およそこのような流れですすめます。

ーーー　ワークショップ概要　ーーー

 

対　象：ぬり絵でこころをお手入れしたい方

 

募　集：6名様 → 10名様に増席しました

 

日　時：2020年8月19日(水)15:00～16:30(90分間)

 

方　法：オンライン（zoom）

　　　　お申込みの方へzoomミーティングIDをお知らせします。

 

準備物：白い紙（5枚／A4よりも大きい紙が理想的です）

　　　　色鉛筆やカラーペン、クレヨンなどお好きな画材

 

参加費：無料

 

主催者：アトリエ南風　代表　神谷　香