このワークショップは終了しました。

見つけてくださったのにごめんなさい！
またいつか開催しますので、楽しみにお待ちくださいね。

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大人のぬり絵ワークショップをオンライン開催します！

前回（2020年）に続いて、２回目のオンライン開催。地域を問わずご参加いただけます。

これまではオフィスに集まって、みんなでぬり絵をしてきました。市販の「大人のぬり絵」をご用意し、みなさんに切り分けるスタイルで実施していました。

オンラインではそのような市販のぬり絵をシェアしづらく、何かしら新しい工夫が必要でした。せっかく新しいワークショップにするなら、心理士らしいアイディアを詰め込みたいな、と考えたのが前回、今回と開催する「こころのお手入れ技法」としてのぬり絵ワークショップです。

『自分でできるこころのお手入れ技法』のサブタイトル通り、自分で自分のこころのお手入れができるよう心理療法の技法を取り入れた形でご紹介します。市販のぬり絵もいいけれど、「今の自分のこころの状態」にオーダーメイドのお手入れができたら･･･きっとお手入れの幅が広がりますよね。

きれいにぬるのでもなく、作品として完成度を上げるのでもない、自由に表現を楽しみながら「こころをお手入れするための技法としての色遊び」に出合っていただければと思います。

　　≫　なんだか楽しそう、気軽に楽しみたい！

　　≫　色でこころのお手入れができるなんてやってみたい！

　　≫　ストレス解消したい！

というみなさん、少人数でこぢんまりした場で一緒に楽しみましょう～。

楽しい時間をご一緒できれば嬉しいです。ご参加お待ちしております。

-----　-----　-----　前回ワークショップのブログレポート　-----　-----　-----

▶当日の様子を参加者さんがブログにしてくださいました！こちらとこちらから

▶参加者さんの感想はこちらとこちらから 

【内　容】

『自分でできるこころのお手入れ技法』と題した今回のワークショップですから、ぬり絵そのものからみなさんに自作していただきます。「えぇ！？」と思われましたか？笑

大丈夫です。自作といっても難しいことはありません。「絵心がないから･･･」などと思わなくて大丈夫。ぐるぐると線を引いていくだけで簡単にぬり絵を楽しめる方法をご紹介します。詳しい手順は当日ご案内しますが、お子さんでもできる方法です。ご安心ください。 

自作のぬり絵はご自分のいまのこころの状態にフィットしたオーダーメイドのお手入れになります。ぬり絵と心理療法の技法を組み合わせて、両方の”いいとこと取り”で楽しんでいただく予定です。

一人でも、二人でも楽しめる方法ですので、きっと、このワークショップのあと、お子さんやパートナーさんと一緒にやってみたい、と思われるはず。お互いの新しい面に触れられるかもしれません。いつもとは違う二人のコミュニケーションのきっかけにご活用いただけたら嬉しいです。

・白い紙　･･･　５枚

　B4やA３などが少し大きめが理想的ですが、A4以上あれば大丈夫です

　使っていないスケッチブックなどあればぜひこの機会に！

・色のぬれるもの　･･･　色鉛筆やカラーペン、クーピー、クレヨンなど

・オンライン参加環境　･･･zoomでご参加いただけるようご準備ください

　ミーティングIDはご参加の方へお知らせいたします

【タイムテーブル】

120分間のおよその流れは、以下のとおりです。

 ※開場は13:50です 

●14:00～14:10

〈オープニング〉

・主催者ご挨拶

・参加者さん自己紹介

（お名前、場所、WSへの期待、程度ですのでご安心を）

●14:10～15:45

〈ぬり絵体験〉

・やり方のご説明

・個人ワーク

・ペアワーク

●15:45～16:00

〈感想のシェア〉 

・感想のほかにご質問などあればぜひどうぞ

･･･およそこのような流れですすめます。

ーーー　ワークショップ概要　ーーー

対　象：ぬり絵でこころをお手入れしたい方

募　集：6名様

日　時：2021年11月1日(月)14:00～16:00(120分間)

方　法：オンライン（zoom）

　　　　お申込みの方へzoomミーティングIDをお知らせします。

準備物：白い紙（5枚／A4よりも大きい紙が理想的です）

　　　　色鉛筆やカラーペン、クレヨンなどお好きな画材

参加費：無料

主催者：アトリエ南風　代表　神谷　香